Panoramablick auf Cookinseln-Paradies mit Palmen, weißem Sandstrand, türkisfarbenem Lagunenwasser und ferner Insel – typisches Südsee-Idyll!

Cookinseln Reisen


Die Cookinseln fühlen sich an wie ein Südsee-Geheimtipp, den man fast für sich behalten möchte. Hier ist alles ein wenig leiser, entspannter und persönlicher als an vielen anderen Traumzielen im Pazifik.
Auf Rarotonga liegen Dschungelberge, kleine Dörfer und Strände so nah beieinander, dass man die Insel an einem Tag umrunden kann – und trotzdem immer wieder Neues entdeckt. Das Leben folgt einem sanften Rhythmus, bestimmt von Sonne, Meer und einem freundlichen „Kia Orana“, das man überall hört. Aitutaki dagegen ist pure Postkarten-Südsee: eine Lagune in unglaublichen Blautönen, winzige Sandbänke und das Gefühl, mitten im Paradies zu stehen.


Was die Cookinseln besonders macht, ist ihre Ehrlichkeit – keine Inszenierung, kein Zwang, nichts muss. Man schnorchelt direkt vom Strand, isst abends frischen Fisch bei Einheimischen und schaut der Sonne beim Untergehen zu, ohne auf die Uhr zu sehen. Die Menschen sind offen, herzlich und stolz auf ihre Kultur, die man hier noch ganz selbstverständlich erlebt.
Wer einmal dort war, versteht schnell: Die Cookinseln sind kein Ort für Eile, sondern für alle, die ankommen wollen – wirklich.


Die Cookinseln fühlen sich nicht an wie ein Reiseziel, sondern wie ein leiser Zustand von Glück – türkisfarbenes Wasser, ehrliche Herzlichkeit und diese Ruhe, bei der man merkt, wie laut der Alltag eigentlich ist.

– Silke Krüger, Südsee-Spezialistin

Reiseangebote

Silke Krüger und Elena Riehl beraten Sie gerne.

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Unsere Lieblingsorte auf den Cookinseln

Aroa Beach auf Rarotonga

Kein Trubel, keine Animation, nur Meer, Palmen und abends diese weichen Sonnenuntergänge. Hier sitzt man oft einfach im Sand, schaut aufs Wasser und merkt, wie der Kopf langsam leer wird.

Idyllischer Aroa Beach auf Rarotonga mit weißem Sandstrand, Palmen, türkisfarbenem Lagunenwasser und sonnigem Himmel – Top-Spot für Schnorcheln und Sonnenuntergänge auf den Cookinseln.
Traditionelles Auslegerkanu (Vaka) in der flachen, türkisen Aitutaki-Lagune mit weißem Sandstrand und unbewohnten Motus.

Die Lagune von Aitutaki – abseits der Ausflüge

Nicht die bekannten Stopps, sondern die stillen Ecken früh morgens oder kurz vor Sonnenuntergang. Dann wirkt die Lagune fast privat, das Licht ist weich, und man versteht, warum viele Aitutaki nie wieder verlassen wollen.

Der Cross-Island-Track auf Rarotonga

Schwül, grün, fordernd – und genau deshalb so echt. Oben angekommen, mit Blick über die Insel, fühlt sich Rarotonga plötzlich klein an und gleichzeitig unglaublich weit weg vom Rest der Welt.

Panoramablick vom Cross-Island-Track auf Rarotonga über grüne Berge, Tal und Pazifik-Ozean – atemberaubender Aussichtspunkt auf den Cookinseln.

Entdecken sie die Highlights der Cookinseln



Kulturabende & Tänze auf Rarotonga

Trommeln, Gesang und kraftvolle Tänze erzählen Geschichten, die hier nicht für Touristen erfunden wirken, sondern wirklich gelebt werden.


Lächelndes polynesisches Paar in traditioneller Kleidung mit Blumenkränzen spielt Ukulele vor traditionellem Haus auf den Cookinseln – authentische Begrüßungsmusik und Kultur.
Beeindruckender Sonnenuntergang an der Westküste von Rarotonga mit rosa-purpur Himmel, Palmen, weißem Sandstrand, Sonnenschirm und Bungalow.

Sonnenuntergänge an der Westküste

Ob Aroa Beach oder Muri Beach – abends färbt sich der Himmel in warmen Farben, während der Alltag endgültig verschwindet.

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Länderinformationen

Flugzeit

Die reine Flugzeit von Deutschland zu den Cookinseln beträgt etwa 24 bis 26 Stunden. Die gesamte Reisezeit, inklusive der Umstiege und Wartezeiten, liegt in der Regel zwischen 28 und 35 Stunden.

Sprache

Auf den Cookinseln werden Englisch und Cook Islands Māori (auch als Rarotongan bekannt) gesprochen. Englisch ist weit verbreitet und wird nahezu überall problemlos verstanden, insbesondere in den touristischen Gebieten.

Klima

Das Klima auf den Cookinseln ist tropisch mit ganzjährig warmen Temperaturen, die meist zwischen 22 °C und 30 °C liegen. Die trockenere, angenehmere Saison ist von Mai bis Oktober, während es von November bis April heißer und feuchter ist – in dieser Zeit besteht auch das Risiko von Zyklonen. Insgesamt ist das Wetter meist sonnig mit hoher Luftfeuchtigkeit, besonders in den Sommermonaten.

Stromversorgung

Auf den Cookinseln beträgt die Netzspannung 240 Volt. Die Steckdosen sind vom Typ I, also die gleiche wie in Australien und Neuseeland. Wenn Ihre Geräte einen anderen Stecker haben, benötigen Sie einen Adapter oder Reiseadapter. Es ist auch ratsam, vorab sicherzustellen, dass Ihre Geräte mit 240 Volt kompatibel sind, um Schäden zu vermeiden. Da die Steckdosen dreipolig sind, benötigen Sie einen Adapter, der in Fachgeschäften oder an großen Flughäfen erhältlich ist. Bitte beachten Sie, dass auf den Cook Inseln Adapter für europäische Geräte nicht zu bekommen sind. Besorgen Sie sich daher den passenden Adapter bereits vor Reiseantritt!

Essen & Trinken

Das Essen auf den Cookinseln ist frisch, schmackhaft und stark von der polynesischen Küche geprägt, mit viel Fisch, Kokosnuss und tropischen Früchten. Man findet sowohl einfache Imbisse als auch gehobene Restaurants, besonders auf Rarotonga und Aitutaki. Die Preise liegen bei etwa 10–20 NZD für Streetfood und bis zu 50 NZD für ein Hauptgericht im Restaurant. Trinkwasser sollte in abgelegenen Gegenden aus Flaschen kommen, und importierte Lebensmittel in Supermärkten sind oft deutlich teurer als lokale Produkte.

Währung und Bezahlen

Die Hauptwährung auf den Cookinseln ist der Neuseeland-Dollar. Alle Preise sind in NZD angegeben, und dieser ist überall auf den Inseln gültig. Zusätzlich gibt es eine eigene Währung, den Cookinseln-Dollar (CKD). Diese Währung existiert in Münzform (z. B. 1, 2, 5 Dollar-Münzen), aber keine Banknoten. Der CKD ist 1:1 an den NZD gekoppelt, aber nur auf den Cookinseln gültig (also nicht in Neuseeland verwendbar). Diese Münzen sind vor allem bei Touristen wegen ihres Designs beliebt. Kreditkarten (vor allem Visa und Mastercard) werden in vielen Hotels, Restaurants und Geschäften akzeptiert, während in ländlichen Gebieten Bargeld bevorzugt wird. Da der CKD außerhalb der Cookinseln nicht umtauschbar ist, sollten Sie alle CKD-Münzen vor der Abreise ausgeben oder als Souvenir behalten. Für eine reibungslose Nutzung von Zahlungsmethoden in Neuseeland sollten Sie Ihre Bank vorab informieren, um sicherzustellen, dass ihre Karten im Ausland funktionieren, und sich über mögliche Sicherheitsmaßnahmen beraten lassen.


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Impressionen

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